Pause限时段是一款免费自律管理工具，支持自定义勾选短视频、游戏、社交等易沉迷类App进行时段限制。到达设定时限后，系统智能弹出提醒，启动受限应用时不会强制关闭，而是提供短暂可控使用窗口，兼顾实用性与引导性，帮助用户逐步建立健康使用习惯。
Pause限时段：智能时段管控的轻量级解决方案
Pause限时段是一款专注数字自律的安卓工具型APP，主打「精准时段冻结+人性化提醒」双核机制。
它不依赖复杂规则，而是以「真实生活节律」为设计原点——支持按星期几独立启用计划，轻松覆盖工作日/周末差异化需求；更突破性兼容跨午夜时段（如23:00–01:30），深夜学习、凌晨加班、早起备考等场景皆可无缝适配。
所有提醒均提供三重自定义维度：通知样式（横幅/静默）、震动强度（弱/中/强）、倒计时结束音效（内置6种可选），确保关键提醒不被错过，也不干扰专注流。
多维时段计划 × 场景化应用管控
✅ 一机多策：可并行创建5组以上独立时段计划，例如「工作日20:00–22:00专注学习」「周末23:00后自动冻结短视频」，彼此互不干扰。
✅ 弹性缓冲机制：进入限制时段后，用户仍可获得30秒–5分钟的「宽限期」，倒计时实时悬浮于通知栏，点击即查看剩余秒数，告别突兀中断。
✅ 颗粒度管控：不仅支持禁用整类APP（社交/娱乐/购物），还可精确到单个应用甚至游戏子进程（如仅限《王者荣耀》对战界面冻结），真正实现「该用时畅通，该停时彻底」。
三步完成语言切换：简体中文即刻生效
📌 第一步：打开Pause限时段，右上角轻点【⚙️设置】图标；
📌 第二步：在设置页下滑找到【语言】选项，点击进入后勾选【简体中文】（默认已预置繁体、英文、日语等8种语言）；
📌 第三步：点击右上角【←返回】，界面与全部提示文字将秒级切换，无需重启APP，无障碍阅读即刻开启。
从授权到启用：5分钟上手Pause限时段
🔧 第一步｜开启无障碍服务：安装后首次启动，点击【去设置】跳转至系统无障碍权限页，开启Pause限时段开关（仅需一次，长期有效）；
➕ 第二步｜创建专属时段：返回主页点击【+ 添加时段】，设定起止时间、生效星期、重复周期（单次/每日/自定义）；
📱 第三步｜精准选择应用：下滑至应用列表，勾选需管控的目标APP（支持按分类筛选+搜索），支持反选「仅禁用以下应用」或「禁用全部除以下」；
✅ 第四步｜保存并验证：点击底部【保存】，主页即时显示已启用计划；到达设定时间，通知栏浮现倒计时卡片，点击【知道了】可延长宽限期，【结束使用】一键退出管控——全程无广告、无后台常驻、无数据上传。
Pause限时段更新日志
v0.1.0版本
新增数据回收站临时存放误删除内容
新增云端缓存上限设置自动清理老旧缓存文件
修复批量移动内容分组后条目显示缺失故障
新增后台任务并行上限自定义调整多开数量
新增批量备份任务分开存储避免文件混杂
优化明暗模式切换过渡消除界面闪烁问题
