记一餐App是一款专为健康饮食管理打造的AI智能助手，界面清新简洁、视觉风格萌趣治愈。只需随手拍摄食物照片，AI即刻识别并精准计算热量与营养成分，助你轻松追踪每日摄入；更有创意日历贴纸功能，将美食瞬间化作可爱标记，让饮食记录变得有趣又直观。同时支持饮水、体重记录及个性化目标设定（减脂/增肌），并由AI营养师提供专属饮食建议，科学养成健康生活习惯。
记一餐App：用AI重新定义饮食记录
记一餐App是一款以「轻量化+强智能」为内核的饮食健康管理工具。它摒弃繁杂操作，主打「拍即识、记即懂、看即明」的极简体验——界面干净柔和，配色清新治愈，图标设计充满手绘感小食元素，让健康记录不再枯燥。
软件深度整合多模态AI识别能力，支持中文场景下高精度食物识别，覆盖中餐高频菜品（如红烧肉、小炒黄牛肉、葱油拌面）及常见西式简餐。所有识别结果均可二次编辑，确保数据真实可靠。
八大核心功能，构建闭环饮食管理
✅ AI拍照识别：拍摄/选取餐食照片，毫秒级识别1~5种食物，智能估算热量、碳水、蛋白质、脂肪、钠等7项核心营养素；支持手动增删食物、调整份量、切换单位（g/份/碗），识别准确率行业领先。
✅ 三合一记餐方式：支持「拍照记餐」「文字闪记（语音转文字+快捷模板）」「手动添加」，自由记录早/午/晚/加餐，适配外食、外卖、自制等全场景。
✅ 饮食日历可视化：以「可爱食物贴纸」形式在日历上呈现每日餐食缩略图，点击即看详情；支持按周/月视图切换，快速定位饮食断层或高热量日。
✅ 个性化营养目标系统：根据减脂/增肌/维持/控糖等目标，AI自动推荐每日热量与宏量配比；实时追踪摄入进度，生成趋势曲线图，告别盲目节食。
不止记录：从数据到习惯的进阶陪伴
📊 健康数据聚合中心：一站式记录体重、饮水量（支持杯型/毫升双单位）、运动时长与类型（步行/瑜伽/力量等），所有数据自动关联日历，生成「身体状态周报」。
🍽️ 智能食物本+饮食计划：自动保存常用餐食与自定义组合（如「健身午餐：糙米饭+鸡胸+西兰花」），一键添加；可创建7日饮食计划，设置提醒，解决「今天吃什么」难题。
🧠 Mili AI营养助手：基于你的历史记录与目标，提供「餐食健康度评分」「营养缺口提醒」「相似低卡替换建议」（如「把白米饭换成荞麦面，减少45kcal」）；高级分析需开通会员解锁。
新手入门：3分钟上手记一餐App
1️⃣ 下载安装后，使用手机号一键注册，3秒完成初始化设置（目标/身高体重/活动量）。
2️⃣ 首页点击「+」，选择「拍照记餐」或「文字闪记」，支持相册多图批量上传。
3️⃣ AI识别后，3秒内显示食物清单与营养估算，点击条目即可修改名称、份量或删除误识项。
4️⃣ 确认保存后，餐食自动归入当日日历；右滑进入「数据页」，查看今日摄入进度与历史对比。
5️⃣ 长按日历日期，快速补录过往饮食，或点击「AI建议」获取专属优化方案。
记一餐app更新日志
v1.0.14版本
新增界面夜间增强模式调低屏幕强光刺激
新增后台同步冲突手动选择保留哪一份数据
新增批量选中多条内容统一执行操作指令
修复输入文本复制粘贴丢失换行分段格式
修复搜索关键词匹配结果缺失相关内容条目
